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第97章 任何洗洁精里面都有那些对人体有害的化学物质（第4页）

我告诉你们一个真相，

这个世界上最养生的办法都是最便宜的，甚至是免费的。

比如说你吃补品还不如你有一个好心情，

你忙忙碌碌搞社交还不如脸上带一个微笑，

你去医院里面打各种点滴，还不如天天睡一个安稳觉，

你天天去挑选各种食材，还不如每天少吃一点，

你天天去健身馆锻炼也没有什么益处，还不如每天走个两三千步，

因为步行是最好的锻炼方式。

有很多人都想着各种各样的减压方式，

但是最实惠的就是在森林里面深呼吸。

有很多人经常听我讲能量、磁场，

每个人也有能量，也有磁场，

每个人想要获得能量最好的办法，最简单的办法就是把背对着太阳晒，

夏天最好是在上午八九点钟，让太阳晒你的背，

在冬天整天都可以让太阳晒你的背。

如果你经常失眠，我也告诉你一种办法，

你就把鸡蛋和龙眼、大枣一起煮了吃，

这样你的睡眠就会非常安稳。

有的人气血不足，经常买一些阿胶煮来吃，

告诉你们，补气血最好的办法是少发一些脾气，

少操一些别人的心，少去干涉别人的因果，

这样你就不会劳身、劳心费神，你的气血便能够充盈了。

如果你身体里面有很多湿气，你可以多晒太阳，

多晒太阳也能够强筋壮骨，把你身体的湿气都赶走。

我今天去我一个朋友家，发现他洗碗用的是洗洁精，

我告诉你们洗碗千万不要用洗洁精，

因为大部分的洗洁精里面，都添加了各种化学物质，

有的洗洁精吹嘘，他们是从柑橘皮里面提炼的，

不管什么情况，你们不要相信，

任何洗洁精里面都有那些对人体有害的化学物质，

哪怕你拿洗洁精洗碗，虽然能够把碗洗干净，

但是那些活性剂还会停留在碗上，

人体把这些活性剂吃进去后，时间长了就会使你肠道和胃部发生各种疾病，

这也就是为什么患肠道疾病的病人，越来越多的原因，

所以病从口入，必须把好这道关。

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