手机浏览器扫描二维码访问
霍存席抿着薄唇,去洗澡了,出来没吃秦朔南买的油条豆浆就去上学了。
但第二天早上,霍存席还是听着秦朔南起床要去晨练的声音,爬起来换上运动服,准备今天跑4000米。
......................................
“咚咚咚。”
霍存席还想等秦朔南出门,他在出卧室的时候,秦朔南敲了敲他的门,喊他起了就快点。
“快点什么?”霍存席不懂秦朔南的话,打开卧室门看着秦朔南。
“去跑步,快点,陪你跑一会,我要去做其锻炼。”
秦朔南催促着霍存席,霍存席面无表情着一张脸,去洗手间用比平时快一倍的速度洗漱好。
然后两人出门。
“又降温了。”
秦朔南晨练穿为了活动方便,穿的有些单薄,出门一下子就感受到寒冷的空气,忍不住感叹了下。
但不准备去加衣服,而是率先跑了起来。
霍存席面无表情地跟在她身边跑,所以他们跑的速度是一致的。
但很快他气息开始不稳,开始出现粗喘。
秦朔南见此开始喊他,“学我的吐纳。”
霍存席这才开始仔细观察她的呼吸节奏,然后发现秦朔南故意加重呼吸的声音,方便他的学习。
......
“呼!”
“吸!”
.......
“呼!”
“吸!”
......
“好了,你继续跑。”
秦朔南陪着霍存席跑了很长一段路,霍存席学会她的吐纳,跑步气息轻松起来后,她拍了拍他的肩膀,折返了。
霍存席回头看了一眼她,继续往前跑。
这一日比昨日多跑了2千米,回来的时候依旧满头大汗,但是他除了觉得腿累,身体却有种说不出的舒畅。
但练习《江山入战》要拍的枪法时,依旧达不到秦朔南的标准,得来秦朔南说他腿脚无力的评价。
不过他周五一个人去拍摄《江山入战》的时候,却在耍枪动作上,要比沈书昀流畅很多,也看起来更有威猛的气势。
这让一边的沈书昀看得有些羡慕,主动跟他搭话,问他是不是秦朔南私下给他开小灶。
霍存席本不想理沈书昀,他厌恶他原小姨认识的所有人。
但沈书昀发自内心羡慕他可以被秦朔南开小灶的话,却莫名让他愉悦,所以简单的“嗯”了一声回应沈书昀。
沈书昀见霍存席不在冷着脸拒人于千里之外,才好奇的问他秦朔南今天怎么没有来。
雪豹小甜O的求生日常 在动物世界里养崽[快穿] 小师母 重生婚礼当天,我强抢了禁欲霍爷 重生成太子心尖宠 逃难路上娇养小夫郎 漂亮备胎穿书之后 小可怜被豪门大佬收留后 男主和反派的作精妹妹 权臣火葬场实录 渝欢 病弱小瞎子靠武力值成为万人迷 我的背后灵是帝皇 他家实力通天,你们惹他干嘛 绿茶小师弟又在演我/师弟你演我/恶犬 娇气包和龙傲天 我成为地球最强美食主播的那些年 万人迷他恃靓行凶 住手,你们不要再打了 左少的二婚娇妻
关于抢救大明朝朱慈烺此贼比汉奸还奸,比鞑子还凶,比额李自成还能蛊惑人心!闯王李自成立马九宫山,遥望东南,感慨万千。慈烺此子忤逆不孝,奸诈凶残,简直是曹操再世,司马复生,让他当了皇帝,全天下的...
玄幻爽文九天大陆,天穹之上有九条星河,亿万星辰,皆为武命星辰,武道之人,可沟通星辰,觉醒星魂,成武命修士。传说,九天大陆最为厉害的武修,每突破一个境界,便能开辟一扇星门,从而沟通一颗星辰,直至,让九重天上,都有自己的武命星辰,化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界,秦问天笑看苍天,他要做天空,最亮的那颗星辰...
...
一朝重生,亲爹从军阵亡,亲娘病死,留下体弱的弟弟和青砖瓦房几间。无奈家有极品亲戚,占了我家房还想害我姐弟性命!幸得好心夫妻垂帘,才有这安稳日子过。偶然山中救得老道一位,得其倾囊相授修得一身好武艺。骤闻亲爹消息,变身潇洒少年郎,入了天下闻名的孟家军,立军功当将军,可是那个总阴魂不散的小王爷是要搞哪样?虾米?威胁我?...
最强系统,我就是最强!还有谁?叶风看着众多的天骄,脸色淡定无比!获得最强系统,经验可复制对方的功法神通,可升级功法神通品阶无所不能,唯有最强!碾压苍穹,打爆世间一切不服者!...
...