手机浏览器扫描二维码访问
作者真的感觉无事可写,这写的都是啥呀,不过先说下,作者想到了一个绝妙的点子。
作者想到了一个减肥的绝妙的点子,作者想起以前有段时间(被管理的一段时间)管理者不准躺下来,让大家走动或者坐着。
这都是在白天,只有夜里才能躺下来。
其中有几个月,作者用不到半年时间减了体重五十斤。
于是作者想朝花夕拾,尝试走动或者站着,坐着,交替来,白天不躺,看能不能瘦了,作者真是个大聪明。
作者状态很好,感觉有一股力量想让身体恢复健康,摆脱亚健康。
以前吧,身体实在有暗疾,病了十来年,作者决定了,看看这样能不能瘦。
先说说这几天的感受吧,开始的一段时间,是按照站桩来的,后来升级为自由活动。
这个活动两个字要圈上,是重点,不是跑步,不是快走,不是走路,而是一种动静结合,玄之又玄,众妙之门。
动静相生。
确实有些地方受不了,多换几种姿势就可以了。
靠墙站,推墙站,普通站立,军姿站,站桩式站,坐矮凳,坐高凳,坐中凳,椅子靠,等等。
作者加油,先到这里。
————
来到小说世界,话说王酷酷拎着套在一起的两个大塑料袋,下了自家大楼,走出大楼。
看到一层活动的老人,和二层打闹的孩子们。
没有多想,去往菜市场。
来到菜市场,过来过去的骡子车还是很多的。菜市场位于村里的一个角落,道路四通八达。
王酷酷买了一些新鲜橘子,一颗新鲜西瓜,五斤青椒,五斤南瓜,五斤红薯,十斤大白菜。
王酷酷扛着一个塑料袋,离开了菜市场,路上车水马龙的,搞得王酷酷脑子里迷迷糊糊的。
王酷酷返回自家楼房。
来到厨房,花了十分钟熟悉了一下厨房的布置,开始做饭。
香喷喷的青椒炒大米熟了,飘出了香味。
入定的皂月光不可能不留一个出气孔的,那样自己也会被憋死。于是皂月光闻到菜香出了入定,走出房间,看见皂酷酷做饭做的很认真,坐了下来,开始品尝饭菜。
炒大米还是很香的。
皂月光一口气吃了三碗,当然是中碗。
皂酷酷说,“姐,好吃吗?”
皂月光道,“弟弟,我没有白养你,你一定要多多表现啊,这样姐姐会更加疼爱你的。”
皂酷酷道,“多谢姐姐的夸奖,我一定会更加努力做好饭的。感谢。”皂酷酷腾出双手,作揖道。
然后皂酷酷和皂月光幸福的坐在一起开始吃饭。
皂酷酷心有所感,自然而然的就流出了眼泪。
是这样的,皂酷酷和皂月光坐在沙发上,面对面吃饭,中间是一个茶几。皂酷酷吃了一口青椒炒大米,又吃了一口炒大白菜,看了一眼皂月光,皂月光也在吃饭。
此时皂月光吃了一口炒大白菜,皂酷酷突然感觉这一幕似曾相识,然后不由自主的就流出了眼泪。
皂酷酷感觉仿佛有什么心结在一瞬间打开了,同时不知为何,皂酷酷感觉皂月光以后就是自己最亲近的人,一定要好好珍惜这段友谊。
下章更精彩。
祖宗,救我 桃矢夭夭 穿越四合院世界,开局娶妻秦淮茹 玄师法境 黏人军官总是想亲亲,不要啊! 满门炮灰,我成为团宠小师弟 堕仙食宴 综漫:开局一头神农兽的兽医日常 港片:大佬的全球帝国 京都小少爷重生追到乡下抱糙汉 这个影帝不务正业 红警系统,助我纵横诸天! 让我做妾?姐姐不装了 穿书日常,宿主已疯,反派你快跑 风起,云涌,雷鸣,雨重 超奥特格斗! 跟我回家的美女居然是富婆 60后婆婆与80后儿媳 高武:就这样,我混成了反派 炼神炉
一个浑浑噩噩的少年,在阳台吹风不小心掉了下去,死过一次的他,决定开始改变,故事从这里开始,他就是林浩...
一朝重生,亲爹从军阵亡,亲娘病死,留下体弱的弟弟和青砖瓦房几间。无奈家有极品亲戚,占了我家房还想害我姐弟性命!幸得好心夫妻垂帘,才有这安稳日子过。偶然山中救得老道一位,得其倾囊相授修得一身好武艺。骤闻亲爹消息,变身潇洒少年郎,入了天下闻名的孟家军,立军功当将军,可是那个总阴魂不散的小王爷是要搞哪样?虾米?威胁我?...
...
江湖日报讯肯麦郎连锁客栈享誉大明各府,其总部却是京城一家名为来福的小客栈。来福客栈在江湖上大名鼎鼎,即便费用高昂,上到各派掌门下到江湖游侠,都挤破脑袋想去来福客栈吃顿饭。记者有幸请到武林盟主,揭开来福客栈的秘密!来福客栈日常一幕少林方丈,你怎么吃饭不给钱啊?偶弥陀佛,出家人身无分文,这顿饭可否算作化缘?不行!武当掌门没钱吃饭,还在后院洗碗呢!你若不给钱,就去洗茅房!来福客栈日常二幕丐帮长老,瞧你样子就没钱吃饭,你来客栈干啥?听闻来福客栈可以拿东西抵押,我这里有本上乘的秘...
最强系统,我就是最强!还有谁?叶风看着众多的天骄,脸色淡定无比!获得最强系统,经验可复制对方的功法神通,可升级功法神通品阶无所不能,唯有最强!碾压苍穹,打爆世间一切不服者!...
甜宠无虐+日更+萌宝+智脑一个大佬和重生来的小媳妇甜蜜日常!一个娱乐小透明凭借智脑逆袭成超级影后的故事~...