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营卫生会篇第十八一（第3页）

“而到了晚上呢，阴气旺盛的时候，它就像是黑夜一样笼罩着咱们的身体。

但是啊，如果阴气太旺盛了也不行啊！

它会伤害到咱们的身体里的阳气。

所以啊，这时候阳气就得出来制衡一下了。

它就像是咱们身体里的手电筒一样，照亮着咱们的身体。

这样一来呢，咱们的身体就能在黑暗中保持明亮啦！”

黄帝一听，哈哈大笑：“哈哈，你说得真有趣啊！

那这俩小精灵是怎么在咱们身体里跑来跑去的呢？”

岐伯继续解释道：“这你可就问对人啦！

这阴阳啊，它们在咱们身体里就像是两个运动员一样在跑道上跑来跑去。

白天的时候阳气在跑道上跑啊跑啊！

它跑得可快了！

就像是咱们看的百米冲刺一样！

而阴气呢？它就在旁边慢慢地走着、看着。

等到晚上呢？阴气就开始在跑道上跑啊跑啊！

它跑得也不慢哦！

就像是咱们看的马拉松一样！

而阳气呢？它就在旁边慢慢地走着、看着。

这样一来呢！

咱们的身体就能保持平衡啦！”

黄帝一听，乐得合不拢嘴：“哈哈！

你说得真好玩啊！

那这俩小精灵要是跑得太快或者太慢了会怎么样呢？”

岐伯叹了口气：“唉！

这俩小精灵要是跑得太快或者太慢了都不行啊！

你想啊！

如果阳气跑得太快了！

那咱们的身体就会发热、出汗啥的！

就像是咱们夏天在太阳底下晒久了一样！

而如果阴气跑得太快了！

那咱们的身体就会发冷、打哆嗦啥的！

就像是咱们冬天在雪地里待久了一样！

所以啊！

这俩小精灵得跑得刚刚好才行啊！”

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