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这两句话。
可以说是深深的刻在了狗焕的脑子中。
即便是没有苏神那么精通,对比普通的教练,已经是瞬间就可以做出下意识的科学判断。
有哪些具体的问题和难点。
苏神要是听到了,那肯定会给赵昊焕一个大拇指。
表示称赞。
因为说的。
的确是没错。
离心力平衡的生物力学模型下,200米跑的弯道半径约为36.5m,根据圆周运动公式当运动员以10ms速度切入弯道时,需承受起码约2.74ms2的向心加速度。
相当于体重0.28倍的离心力。
根据低重心的转动惯量效应,
重心降低使身体质量分布靠近转动轴,也就是脚底支撑点,,理论上可减小转动惯量。
但实际中,低重心伴随的躯干前倾角度增大,导致重力矩与离心力矩的平衡阈值缩小。实验数据表明,当重心高度低于身高45%时,维持平衡所需的最小倾斜角度误差容忍度下降32%。
再加上支撑反作用力的矢量分解。
弯道跑时,地面支撑反作用力grf可分解为垂直分力(
f_v)和水平分力(
f_h):
低重心启动会导致初始蹬伸时垂直分力占比过高,超过70%,正常启动约为55-60%,使身体重心过早上升,破坏弯道跑所需的“稳定侧倾”姿态。
垂直分力每增加10%,弯道切入时的身体侧倾角误差增加4.2°。
弯道跑要求水平分力兼具推进力切线方向和向心力法线方向。
低重心导致蹬伸方向偏向后下方,水平分力中切线分量占比超过85%,向心力分量不足正常需达30-35%,迫使运动员通过增加步频补偿转向力,加剧肌肉疲劳。
再加上重心过低对启动-弯道衔接阶段的特异性影响。
比如动量传递的时空不匹配。
启动阶段的主要任务是快速建立水平动量,而弯道切入需完成动量方向的重定向。
据冲量定理,低重心时蹬伸力作用时间虽延长,但力值峰值降低,最终冲量增量仅为正常姿势的89%,水平速度增益减少。
动量矢量的重定向需克服惯性矩。
低重心时身体转动惯量的轴向分量增加18%,因躯干前倾导致质量分布远离转轴,使转向所需的角冲量增加,延长切入弯道的调整时间超过0.2s即显着影响成绩。
再配合呼吸-循环系统的力学耦合障碍。
好像的确是……
死局。
无法突破。
但其实。
只是现在看起来没办法。
可对于拥有未来知识体系的苏神来说。
就完全不同了。
在他眼里。
这根本就不是不可破的铁律。
事实上。
办法多的是。
首先利用曲臂起跑上肢动力链的角动量耦合原理,做转动惯量的数量级差异。
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