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第163章 为什么有一些人发了大财很快就生病了呢（第6页）

比如说你是高血压患者，

你就多吃一些瘦肉，

补充一些优质蛋白，

每天早上都要喝一杯温水，

补充水分。

每天还可以喝一些牛奶，

最好是不要吃那些油炸，或者非常辣的食品。

还有菠菜、西兰花吃了也是非常好的，

吃完之后不要干很重的体力活。

更不要喝咖啡，

特别是在吃菠菜的时候，

必须把菠菜先焯水，

将那种草酸去除掉，

否则这种草酸在你胃里会折磨你，

会让你难受。

你还可以在晚上用手按摩按摩腹部，

让你肠道加快蠕动。

蒸煮一些食物，

尽量不要使用铝制的那些工具，

这些工具在蒸煮的过程中，会把一些铝元素带到食物中，

你吃下去了只会堵塞血管。

蜂蜜是可以吃的，

它能够调理你的身体，

但是桂圆不能多吃，

黑巧克力里面的糖也很多，

最好是不要吃。

如果在外面吃饭，

必须选择那些非常清淡的蔬菜，

这样在食物上有选择地吃，

你的高血压症状就会减轻很多。

我告诉你，

一个人的外貌也能够，看出一些所谓的玄学风水，

如果你本来是黑头发，

却故意把头发染成，黄色或者红色等其他颜色，

这是非常不好的，

因为一个人黑色的头发，会帮助他的运势处于良好的状态。

一个女人可以适当的减减肥，

但是如果减肥，减到骨瘦如柴那种样子，

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