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前程类型选手由于前期过度依赖优势肌群发力,在疲劳时更容易出现发力模式紊乱,进一步加剧速度下降。
而代偿性发力,随着时间的推移发力越长,身体姿态稳定性的就会维持越发困难。
可高速运动中保持身体姿态稳定是维持最大速度的关键,但疲劳使这一过程变得极为困难。
如果你看看,前程类型选手在加速阶段身体前倾角度较大可达45°-50°,甚至更大,以获得更大的水平推进力。
进入最大速度维持阶段后,疲劳的核心肌群难以支撑长时间的前倾姿态,身体逐渐直立,导致重心后移。
而有数据可以得知,运动员的百米阶段,身体前倾角度每增加1°,水平推进力可提高3%-5%,反之则会降低速度。
更不要说,还有其余的地方也会遭到影响,比如说手臂的摆动。
手臂摆动的协调性也受到影响。
疲劳时,手臂摆动幅度减小、节奏紊乱,无法有效维持身体平衡和助力下肢运动。
还有头部姿态的改变同样会干扰身体平衡,如头部过度抬起会增加空气阻力,破坏整体运动协调性。
这些姿态变化相互影响,形成恶性循环,使选手难以维持高效的运动状态。
那怎么解决这个核心的原因呢这好像身体自发性的行为。
感觉好像没有解法。
反正在格林那个时代碰到了这个问题后。
当时的运动科学实验室,嗯都是一筹莫展,甚至有人认为。
已经不可能解决这个问题,除非人类进行基因改造。
不然这种代偿性行为将是限制人类速度继续提升的死结。
尤其是限制了极致前程类型的选手。
这话当时看起来你不能说有问题啊。
因为科学事实上是一种方法论。
在当时没有更多的理论和数据能支持的情况下,也没有别的突破口的情况下,看起来就是这样。
你不能说他说的是错的。
人家肯定也是经过科学分析和论证的。
只是在当时的科学水平,就是这个样子。
得出就是这样的结果。
运动员本身又不是科研人员。
那在这个方面,因为自己的知识匮乏,只能是科研人员说什么他就信什么。
这也是为什么。
拉尔夫.曼很希望运动员里面能有人成为科研人员。
因为有些点只有运动员自己才能够发现。
那现在一直坐在实验室和办公室的人,因为缺乏这方面的深层运动经验导致他有很多无法被发现的盲点。
也其实真的很难理解运动员所需要的诉求。
这个问题一直到二零二几年,二零三几年都是死结。
这个时代运动员也都是这样的,极致前程运动员想要解开这把锁。
开始往极致全程运动员进化。
那就需要克服这些点。
理论上的突破和提出倒是在10来年后就有了,但是呢也只存在于理论上真正开始慢慢的付诸实践……
恐怕都得再过个几十年后。
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