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第2282章 历史变了（第4页）

螺旋式前摆的起始阶段，摆动腿以45°侧向划弧启动，该动作的核心作用是修正身体重心轨迹。

根据运动生物力学的质心运动定理，运动员在起跨瞬间因下肢发力不均，易产生横向偏移。

而侧向划弧通过以下机制实现轨迹修正。

就像是这个栏。

谢文君就是摆动腿侧向摆动产生反向角动量。

以此抵消起跨时的横向旋转力矩。

毕竟根据搜神实验室提供的数据。该动作可使身体横向偏移量理论环境下最大减少62%。

正常情况下当然做不到最大的理论值。

甚至和最大理论之差就会比较大。

但是。

只要能够让自己的身体横向偏移量。

在跨栏过程中变少。

那就本身是一种提升。

至于如何接近理论值，那是需要用整个职业生涯来践行的东西。

现在？

只需要有效果就够了。

只需要能够施展出来就够了。

只需要有用就够了！！！

第四个栏。

角动量补偿后，就是重心预调整。

也就是通过提前向栏架外侧摆动，迫使身体重心向内侧偏移。

为过栏时的垂直上升创造更优角度。

理论上该技术可将起跨角优化至18°-20°的理想区间。

紧接着就是前摆加速的动力学机制。

也就是——侧向划弧后，摆动腿急速前摆直指栏顶！

摆动腿以髋关节为支点，通过股直肌、髂腰肌的爆发式收缩，形成高速摆动。

小腿伸展阶段，踝关节背屈至35°。

延长力臂长度，使摆动末端线速度提升15%。

这其实也是对于杠杆原理的一种利用。

运动当中。

无时无刻如何利用杠杆。

都是一门学问，无论你是哪一门运动体系。

因为人体。

本身就拥有各种各样的杠杆。

就看你怎么使用，怎么调动。

这个时候已经进入了跨栏的途中跑。

其实谢文君这个时候依然位置不突出。

但如果你观察的比较细心，就会发现。

对比他以往的比赛。

尤其是以往的国际比赛。

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