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“啊?在保证学习时间的同时维持在训练营的运动量?”
“对,没错。”苏浩:“你的身体需要循序渐渐的适应新的生活节奏。所以你必须要把运动量先提高到在训练营的水平再慢慢降下来。当然,你的学习肯定不能因此受到影响。”
两年军旅生涯留下的烙庸是让她点头答应了下来。
“是,苏老师。”
可是答应下来之后姜徐一脸为难。
姜徐:“苏老师,我现在每天除了学校的课程之外你还给我安排了表演课和台词课、形体课。我哪有那么多时间去维持跟原来一样的运动量啊?”
“当然有时间啦。”
苏浩嘴角挂着坏笑打量着姜徐。
姜徐有种不好的预感。
果不其然,苏浩接着说道:“你晚上不是还有时间吗?”
“……”
姜徐心说我难道不用睡觉吗?
苏浩扮演了一次“暖男”的角色。
“当然,晚上训练可以,但是不能占用你的休息时间。不然肯定会影响到你白天的学习。那样就是捡了芝麻丢了西瓜了。”
姜徐松了一口气。
可是她的问题来了:“所以要怎么做?”
“简单。”苏浩:“我有一套‘快速有效’的训练方法。一两个小时你的运动量就能达到你在训练营一天训练的运动量。”
姜徐脸上的表情瞬间僵硬。
她有种末日即将来领的预感。
苏浩拍了拍她的肩膀,宽慰道:“放心吧,我有分寸。”
姜徐还没来得及缓口气,苏浩接着说道:“不会把你真的累死的。”
姜徐:“……”
虽然对苏浩提出的魔鬼训练方式有了思想准备,可是真的来了一次之后,姜徐才体会到训练营的教官是多么的“可爱”。
姜徐整个人靠在墙角,不停的剧烈喘气。
她的衣服早已经被含税打湿。
本来就单薄的运动t恤湿了之后,露出里面的军绿色bra影子。
苏浩莞尔:“夏姐带你去商场没带你买内衣吗?”
注意到苏浩的目光,姜徐艰难的抬起胳膊挡在胸前。
可是她实在没有力气回答苏浩的问题。
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