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楚娇兰笑着点头:“我可是练瑜伽的高手,以前没事的时候一直都有练瑜伽。你喜不喜欢瑜伽?我们一起练怎么样?”
张源想了想,笑着说道:“行啊,我还没练过瑜伽呢,就不知道身体柔韧性怎么样。”
楚娇兰眼中闪过一丝自信:“我觉得你柔韧性应该也不错。来,我先给你表演几个经典的瑜伽动作,你先看一遍,然后咱们再练。”
张源笑着点头:“好啊,那我可要好好欣赏一下。”
楚娇兰站起身,重新回到房间,换上了一套紧身的瑜伽服。当她再次出现在张源面前时,张源不由得眼前一亮。
楚娇兰穿着一身黑色的瑜伽服,衣服紧贴着她的身体,完美地勾勒出她纤细的腰肢和修长的双腿。
她的长发高高扎起,脸上化着淡妆,整个人看起来既性感又优雅,仿佛一个顶级的大明星。
张源看着穿上瑜伽服后性感动人的楚娇兰,当场竖起大拇指,赞叹道:
“漂亮,这也太漂亮了!娇兰阿姨,你这身材简直跟歌舞团里的顶级大明星一样!”
楚娇兰被张源夸得笑意盈盈,脸上泛起一抹红晕:
“源儿,你太会夸人了。那接下来我给你表演几个经典的瑜伽动作吧,你先看一遍,然后咱们再练。”
张源笑着点头:“好啊,我拭目以待。”
接下来,楚娇兰在张源面前展示了几个经典的瑜伽动作。
她先是做了一个“下犬式”,双手撑地,双脚稳稳地站在地上,身体形成一个倒V字形。她的动作流畅而优雅,身体的柔韧性展现得淋漓尽致。
张源看着楚娇兰的动作,眼中满是震惊和敬佩:
“娇兰阿姨,你这身体的柔韧度也太强了吧!竟然能做得这么标准!”
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楚娇兰微微一笑,接着又做了一个“战士一式”。
她单腿站立,另一条腿向后伸展,双手高高举起,仿佛一位英勇的战士。
她的动作稳定而有力,身体的平衡感极佳。
张源忍不住再次赞叹:
“天呐,娇兰阿姨,你这身体的柔韧性简直让人惊叹!你以前是不是职业的舞蹈演员啊?”
楚娇兰笑着点头:
“还真被你猜对了,我小时候6岁开始就学习舞蹈了,身体的柔韧性一直都很不错的。所以这瑜伽对我来说也没什么难度。”
张源竖起大拇指:
“太厉害了!那接下来咱们就一起练瑜伽吧,你教我几个动作,我也试试看。”
楚娇兰笑着点头:
“好啊,那我们就从最简单的动作开始。”
............
接下来,楚娇兰手把手地开始教张源练瑜伽。
她先是教他如何做“猫牛式”,双手撑地,背部拱起再下沉,动作轻柔而流畅。
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