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第247章 慢慢来（第1页）

随着秦教官的一声令下。

所有学生，都开始跑动了起来。

而教官也没有闲着。

居然跟着众人一起跑了起来。

一边跑，还一边大声说道：“不要跑的快，脚步要稳，步伐不要跨的太大，呼吸要有频率，不要太急，也不要太慢，掌握一定的节奏，像我一样，慢慢来。”

“那样跑起来，就不会太累。”

教官一边跟着跑步。

一边示范着他认为的标准动作。

所有学生，渐渐的掌握适合自己的节奏。

陆晨对于这样慢跑是没有任何心里压力的。

毕竟，自己的体质，可是经过细胞活性溶液、基因药剂改造过的。

耐力，持久力。

简直不用说。

当然，哪怕陆晨没有经过这些药剂的调试。

这样的强度，还有频率，对于陆晨而言，也是小菜一碟。

毕竟，慢跑两圈。

确实没有多大问题。

可是，对于陆晨没有问题。

但是，对于一些娇生惯养，基本没运动，吃完就学习。

学习完就睡觉。

睡觉起来就是吃饭跟学习来说。

他们有些学生的体质，真的也太差了。

按这样的慢跑。

这样的速度。

是没有什么问题的。

可是，第一圈跑完。

有些学生，已经开始气喘吁吁了。

就比如陆晨身后的吴凯杰。

他跑到一圈又快半的时候，脚步已经跟不上节奏了。

他看着前面，几乎没流汗的陆晨，心里很是诧异。

都是俊男靓女。

你怎么看起来，没什么变化啊。

脸不红，心不跳的。

似乎这样的强度，对于他来说就是小菜一碟。

不值一提啊。

吴凯杰看着面前不断拉开自己的陆晨。

很想开口说，陆哥，你怎么这么牛逼，你慢点跑啊，我快跟不上你了。

可是，他现在已经有些上气不接下气了。

想张口，可是却张不开口。

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