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第47章（第1页）

顾裴司照常叫苏云浅起床。

这一次苏云浅难得第一次叫的时候就起床了，问就是昨夜睡得很好。

顾裴司:「……」

忽然感觉心被扎了一下。

不过很快他调整好起情绪。

「先做好热身动作。」

等苏云浅充分热身之后，他才道:「今天要练的，是你的核心力量。」

顾裴司教了苏云浅几个简单的练习核心的动作，开始的时候，他时不时地调整苏云浅的动作。

苏云浅每次在他碰到自己的时候身体都不自觉地僵硬一下，随后才恢复自然。

顾裴司反而更疑惑了，这反应也不像对他没意思啊，究竟是哪里出了差错？

还不待他说些什么，苏云浅先等不及了。

「你能教我几招简单的动作吗？」

顾裴司在她期待的眼神下还是点了点头。

「人体最坚硬的部分其实是自己的肘部，遇到危险情况时，要善用自己的肘部。」

苏云浅:立马举手。

顾裴司:「怎么了？」

「我知道！散步以内必有解药，那就是麻筋！」

顾裴司失笑，「这个就跟你肘击的姿势有关了。」

「一般来说，麻筋需要精准的碰撞才会出现手麻的情况，而且肘击对手掌的姿势也是有要求的。」

「好的正确姿势，可以避免触碰到麻筋。」

苏云浅:「我要学我要学！」

顾裴司先示范了一遍动作要领，苏云浅记住以后，他就在一旁调整苏云浅的动作。

两人距离极近，从窗户上的透影来看，就像是一位高大的男人怀中拥着一位娇小的女人一般。

说话间，顾裴司的鼻息不经意间落在苏云浅的后颈上，苏云浅只感觉一阵酥麻，耳根迅速变得烫红。

顾裴司垂眸注视她粉红的耳尖，眼底含笑，有意稍稍倾身拉开距离，声音磁性，

「记得保持这个姿势。」

苏云浅一边要忍受这个姿势带来的酸痛，一边要忍受脖颈处呼吸带来的酥麻感，不一会儿，就坚持不住了。

随后，顾裴司又教了她下一个动作，如此反覆，苏云浅被弄得白皙的脖颈都爬上了绯红。

顾裴司见状不再逗趣苏云浅，柔声道:「学会这一个动作，精准打击，其实就能起到很好的防身作用了。」

苏云浅点头，又练习了几遍连身动作，几番练习之下，总算熟悉了这一连贯的动作。

这样的后果就是，自己已经完全没了力气做拉伸了。

顾裴司照常让她躺在瑜伽垫上，帮助她做好身体上的拉伸。

苏云浅虽然觉得有些害羞，但身体着实没有力气，只能任人摆布。

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