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第150章 还得是您呀七爷（第1页）

第二条不到五点。

何雨柱就起床了，刚出家门。

就看见高义已经等在何雨柱门前了。

何雨柱冲着高义点了点头。

何雨柱就率先走出四合院。

本来高义才刚恢复，也就吃了一天的饱饭。

按说，何雨柱应该让高义再恢复几天。

但是何雨柱就是想看看高义这小子，有没有那股子毅力。

再说以何雨柱的医术，调配一剂强筋健骨的方子还是可以的。

……。

高义倒是没有让何雨柱失望。

尽管感觉还是有些虚弱。

但高义还是一早就起床，来到何雨柱门口等着。

高义隐约能感觉到，拜何雨柱为师。

能改变自己这一辈子的命运。

所以高义不敢有丝毫懈怠。

看何雨柱在前面跑着，高义跟在何雨柱后面。

努力的想跟上何雨柱的步伐。

何雨柱跑着，还注意着高义，害怕他承受不住。

见高义并没有落下很远，何雨柱也不得不佩服高义这股子劲儿。

俩人先后到了公园。

到了公园，何雨柱并没有开始打拳。

而是让高义歇口气，之后何雨柱就开始给高义讲解。

“师傅我练的是太极拳，今天先给你讲太极拳的拳理”

高义毕恭毕敬的听着何雨柱的话。

“太极拳的拳理细微，法则严密。

从皮、毛、骨、肉、筋、络、气、血、五脏六腑处处有法则，有规矩。

要在明白的基础上来把握要领，各部位的拳理弄通后拳自然好练。

到时候自己就知道应怎么做，应该怎么让身体的各部守法。

这是第一！”

何雨柱说着，边用手比划着。

“这第二呢，就是站桩。

站无极桩，调整自己的身体，把练太极的要求先练进体内。

如神要守住，心要静，提顶吊裆心中悬，松肩沉肘气到丹田。裹裆敛臀含胸实腹。舌顶上颚等等。”

“其次还有混元桩，太极浑圆桩是混元一气，以意领气，以气发力。”

何雨柱说着，就摆起了两个桩法。

“太极站桩，意在放松，双臂抱圆，双腿微曲，要有抱球的感觉。

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