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第20章(第2页)

julie开心不已,白得一杯,给她发了个谢谢的表情包。

关键她知道自己这个领导算是个很好相处的人,来公司这几天,也算是摸明白了,只要她老实工作,别的什么领导都不会多管什么,结束工作摸鱼也是睁一只眼闭一只眼。

下班时间一到,汪美茜就拎着东西到健身房,到了前台后,「姐,你来了。」

前台率先开口欢迎,老来这里,大家都比较熟悉了,她也笑着开玩笑,「是啊!还不是赶着你下班前看你一面。」

说罢,两人都笑了起来。

从更衣室里走出来一个穿着泳衣的女教练,看着前台用眼神询问:是这位姐吗?

得到肯定回答后,上前一步,站在汪美茜的面前介绍起自己来:「您好,我是今天给你上试听课的游泳教练,我姓赵,叫我媛媛教练也可以。」

第29章喜欢游泳

看见教游泳的是个女教练,她悬着的心终于也放下了,本来准备给自己心理暗示,就算是男教练也只是教学,只不过到底还是心里不适应,这下唯一的问题也解决了。

当即笑着说:』「媛媛教练是吧!你好。」

前台对她们两人说,「那你们就去上课吧!」说完把手环递给了汪美茜。

她接过手环后就跟着媛媛教练来到更衣室,媛媛教练嘱咐她:「你先把泳衣换好,我在泳池入口等你。」』

赵媛媛说完怕她有人站在旁边,她换衣服不舒服,贴心的给她留下了空间,就离开了。

汪美茜看她走后,心里更加舒服,被人尊重的感觉,对赵媛媛的评价不由上升几分。

用手环打开衣柜,换好泳衣,手里拿着泳帽和泳镜就朝着在泳池路口处等着自己的赵媛媛走去。

在泳池和更衣室的接口处,有一处水帘,淋湿了她的泳衣,她也是被淋一激灵。

赵媛媛看见她没有防备地被水淋,猛的一蜷缩身躯,眼神里都是迷茫,没忍住笑着出声问道:「没事吧!」

她也是一时心里没有准备被吓到了,「没事。」

伸手擦拭了脸上被溅到的水珠,走到赵媛媛跟前。

赵媛媛先教了她如何正确的带泳帽,和泳镜,在岸上先是初步热身,叮嘱:「游泳前后要热身和拉伸记得。」

然后开始了解,「你现在是完全零基础对吧!」

汪美茜点点头,「对的,一点也不会。」

「行,那我们今天这一堂课就是教会你憋气,来,跟着我一起下水。」

赵媛媛说完就带着她朝着浅水区走去,选了一条泳道直接下了水。

她有点慌,不是!什么东西都不给就直接下水吗?这么猛的吗?

看了赵媛媛站在水池里和自己招手,示意她下去,也只好闭着眼睛下去了,直到站在泳池里,发现这水面才到她的胸口,这才呼出憋在胸口的气,安心了。

「第一节课就是让你习惯水里,不用害怕它。来!跟着我一起做。」

赵媛媛立即给她示范双手抓住泳池的边边,脸部朝着水面,整个口鼻都埋进水里,双腿放松,自然的就漂浮起来了。

看她做这动作可轻松,汪美茜不放心的嘱咐她,「看我不对,立马记得来救我。」

她不想喝泳池里的水,得到准确的回答,这才小心翼翼的按照赵媛媛指导的步骤一步步做。

直到她成功的在水面成功的漂起来了,只感觉神奇,也没有对水的恐惧了,单纯的觉得有意思,很好玩。

基础的学会了,下一步就是在水里睁开眼睛,带着泳镜把整个人都蹲进水里,耳朵里不停低听见水流的咕噜咕噜声。

赵媛媛叫泳池上面别的教练帮忙递了一块漂浮板下来,放置在泳池边上,让她像只青蛙一样的趴上去,腹部在岸上,腿部在水里面,学着蹬水的正确姿势。

赵媛媛就站在汪美茜的后面,一旦她蹬水的姿势不正确,立马上手指导她的姿势,就这么一直这样练下来了,这节试听的游泳课终于结束了,累的程度和练腿不相上下了。

和赵媛媛告别,拖着腿去洗澡去了。

她整个人被水泡的皮肤越发白皙,泳池的白炽灯照的像一块白玉。

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