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第130章 月21日（第1页）

自律，从每个平凡的早晨开始

清晨，城市还未完全从沉睡中苏醒，微弱的阳光透过窗帘的缝隙，在卧室的地板上洒下几缕金色的光带。

床头的闹钟在7点20分准时发出尖锐的声响，打破了房间里的宁静。

我在睡梦中皱了皱眉头，伸手摸索着将闹钟按停，随后翻了个身，把被子往上拉了拉，打算再享受这片刻的温暖与舒适。

赖床的时光总是格外短暂，转眼间就到了7点半。

我知道，不能再贪恋这柔软的床铺了，新的一天已经在等待着我。

我深吸一口气，用力掀开被子，坐起身来。清晨的凉意瞬间袭来，让我不禁打了个寒颤，清醒了几分。

我光着脚走到窗前，一把拉开窗帘，让阳光毫无保留地洒进房间。

新的一天，就这样明晃晃地展现在眼前。看着窗外渐渐热闹起来的街道，行人匆匆，车辆川流不息，我心中涌起一股对生活的期待。

随后，我来到厨房，将水壶接满水，放在炉灶上，打开火。

蓝色的火苗舔着壶底，不一会儿，水壶里就传来了“咕噜咕噜”的声音，仿佛在演奏着一首欢快的晨曲。趁着烧水的时间，我走进卫生间，开始了每天清晨的洗漱。

在镜子前，我看着自己略显睡眼惺忪的模样，用力地拍了拍脸颊，试图让自己更加清醒。

当我从卫生间出来时，水壶里的水已经烧开了，“呜呜”地叫着。我关掉火，将热水倒入一个大碗中，准备泡方便面。

我撕开一包方便面，将面饼和调料包放入碗中，又从冰箱里拿出红枣、鸡蛋、豆皮和生菜。

我把红枣去核，切成小块，鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀，豆皮切成丝，生菜洗净备用。

我将切好的食材依次放入碗中，浇上热水，盖上盖子，让方便面在热水中慢慢浸泡。

趁着这个时间，我又开始准备手抓饼。我从冰箱里拿出一张手抓饼皮，放入平底锅中，开小火慢慢煎。

不一会儿，手抓饼皮就开始变得金黄酥脆，发出“滋滋”的声音。我在上面铺上一层蛋液，撒上一些葱花，等蛋液凝固后，将手抓饼翻面，再煎一会儿。

最后，我在上面放上一片生菜和一些豆皮，将手抓饼卷起来，一份美味的手抓饼就做好了。

我把泡好的方便面和手抓饼端到餐桌上，打开电视，调到《铁齿铜牙纪晓岚》。

熟悉的剧情，幽默的对白，让我在享受美食的同时，也放松了心情。

在剧中纪晓岚与和珅的斗智斗勇中，我一口一口地吃着早餐，感受着这平凡而又美好的早晨。

吃完早餐，我收拾好碗筷，来到书桌前，翻开英语单词书。

我给自己定了一个目标，要在20分钟内背会15个单词。我全神贯注地看着单词，一边读，一边写，一边记。

遇到难记的单词，我就想一些有趣的记忆方法，比如联想、谐音等。

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