手机浏览器扫描二维码访问
第164章 现场指导（第3页）
“越障项目，御教官用时1分59秒。”
很快，程前也赶了上来，而唐林依旧还是最后一名。
周游相继按着两人的计时器。
“越障项目，程教官用时2分18秒。”
“越障项目，唐教官用时2分37秒。”
唐林到达终点，单手撑着膝盖，一手指着卓潇依，脸色涨红，半天憋不出一句话。
卓潇依似笑非笑的看着唐林，似乎在等着他说话。
程前喘了一口气，已经不想听卓潇依说着凡尔赛的话了，他皱眉看向御呈峰。
“你的记录保持很久了，虽然没有前进，也不会后退呀，这是怎么回事？”
御呈峰苦笑一声，看向卓潇依。
“呵，被吓到了。”
程前默然，好吧，虽然比试的时候，他刻意让自己不去注意卓潇依。但是最后的时间，还真是挺吓人的，都打破部队的最高记录了。
卓潇依眉梢微挑，看着御呈峰，漫不经心的说道。
“若是你把重心和平衡力再掌握一下，时间应该能缩短一点。”
御呈峰凝眉看向卓潇依，疑惑不解。
“重心和平衡力？”
卓潇依点了点头，上下打量着御呈峰。
“对，你的重心用错了，平衡力还不够好，这十个项目里，就有一大半都需要极好的平衡力。”
“能具体说说吗？”程前皱眉说道。
卓潇依指了指不远处的软桥，几人边说着边往软桥方向走。
“就像软桥，它主要考验的是，人的协调性和平衡能力。通过技巧就是降低重心，稳住身体。”
唐林挠了挠头，凝眉说道。
“这个我们知道啊。”
来到软桥前，卓潇依撇了眼几人，淡淡说道。
“记住，是降低重心，而且你们也没有找到它的平衡点。第一步就踏重了，这叫降低重心？”
卓潇依重重踩了一脚软桥，使桥身使劲晃荡了起来。
“这样的后果就是，桥身会因第一踏步的力量，使劲晃荡，那么你们的专注点会被它带歪。只顾着专注如何稳住身体，快速通过。”
唐林越听越是恍然大悟，随即又问道。
“那我们该怎么做？”
卓潇依指了指起跑线与软桥之间的距离。
“前期助跑的时候，保持着相同的步伐，脚步放轻，速度加快，不要想着这是软桥，把它当成平地，尽量无视它的存在。”
天启之夜 我的卦金不对劲 直播算命：开局赞助爷爷地府创业 走偏门 足坛从这里开始被改变了 天下英杰 爆！女扮男装后我成修真界万人迷 盘龙：大圆满的我被迫炼化主神格 朕这大明还有的救 全球高武：杀敌爆修为 瞎眼三年，我的学生都成了大圣 终极学霸 奋斗明末之有个客机空间 我真的是守法公民 恐怖游戏：开局女鬼爱上我 死眠之主 天命骄子 四合院：魏武遗风，我能简化万物 反派领主：玩家和主角都想刀我 科举：状元皇后她旺国旺家旺夫君
乱世情歌：农门女将
一朝重生，亲爹从军阵亡，亲娘病死，留下体弱的弟弟和青砖瓦房几间。无奈家有极品亲戚，占了我家房还想害我姐弟性命！幸得好心夫妻垂帘，才有这安稳日子过。偶然山中救得老道一位，得其倾囊相授修得一身好武艺。骤闻亲爹消息，变身潇洒少年郎，入了天下闻名的孟家军，立军功当将军，可是那个总阴魂不散的小王爷是要搞哪样？虾米？威胁我？...
总裁大人超给力
嫁给我，我可以替你报仇。陆白，亚洲第一跨国集团帝晟集团总裁，商业界最可怕的男人。传闻他身后有着最庞大的金融帝国，身边从未有过什么女人，传说他是夏儿想，管他呢，安心地做她的总裁夫人虐虐渣最好不过了。只是婚后生活渐渐地不一样了，看着报纸上帝晟总裁的采访，安夏儿方了你你你什么意思，不是说好我们隐婚的么老...
九龙吞珠
一张从始皇帝皇宫流传出的长生不老药地图，解开不死不灭之秘。一代名将，将守，从万人敌，到无人敌的重生之路！九龙吞珠读者交流群721466643）...
我和大圣是兄弟
王虎穿越了，而且悲催的成了五指山下的一只老虎。我去，这是要做猴哥虎皮裙的节奏？王虎表示不服。作为一只21世纪穿越来的新时代老虎，怎么着也要和猴哥拜把子，做兄弟啊！此时此刻齐天大圣孙悟空被压五行山马上就满五百年，再有十年，波澜壮阔，影响三界格局的西天取经之旅就要开始，看王虎如何在其中搅动三界风云，与猴哥一起再掀万...
影后重生：厉先生撩妻成瘾
甜宠无虐＋日更＋萌宝＋智脑一个大佬和重生来的小媳妇甜蜜日常！一个娱乐小透明凭借智脑逆袭成超级影后的故事～...
大话之神
一个热爱网络游戏的痴孩子，二不垃及的真神祝愿下进入了游戏的世界。。。。。。...