手机浏览器扫描二维码访问
裴秀智侧脸看着李晶雅在纸上奋笔疾书,“我怎么觉得解释这些比练舞更累。”
李晶雅头也不抬,声音倒是很甜,“欧尼韩语好,我才会问你的。”
裴秀智沉默了一会儿,似乎李晶雅的话给了她勇气,她语气里透一有些低落,“我好羡慕你,舞蹈学得太快了。”
李晶雅很快就学完了舞蹈,可是她却……
李晶雅终于写完了,她回想了一会儿,“欧尼,你是不是地板动作那里总是练不好?”
裴秀智语气更萎靡不振了,“你也发现了,这里好难。”
李晶雅斟酌了一下,她其实早就发现这个问题了,但是一直没有告诉裴秀智——被比自己年纪小的妹妹指出不足,可能会伤到她的面子。
她们可是签了七年的合同,总不能在一开始就把关系弄得很僵。
“其实你的动作框架没错,但是你应该是腿部和前脚掌的力量不够,导致你做这些动作时容易变形。你将重心放在后脚跟的习惯,导致你的脚踝和膝盖代偿,这样很容易受伤的。”
裴秀智倒没有生气,“那怎么办?”
她还是第一次听到这个说法,舞蹈老师都只是一味地让她多练习。
她想,李晶雅练习地板动作时,很轻松就完成了,她说的总有点道理。
李晶雅松了口气,没生气就好。
但她也很无奈,这个问题确实不是一下就能解决的,“只能多练了,你可以去健身房做一些腿部的力量训练。别担心,这不难的。”
这部分练习只要掌握好诀窍,然后不断重复就好了,几乎不用动脑子。
比起她那些糟心的律动练习,需要对着镜子一遍遍纠正自己的动作,真的是很简单了。
裴秀智迟疑了,“做力量训练,腿会不会变粗?”
李晶雅大怒,“你以为女孩子长肌肉这么容易吗?我练了这么多年也就是这个样子,你是在小看我吗?”
裴秀智小小声,“可是你腿上的肌肉很多啊……”
李晶雅扯过裴秀智的手放在自己腿上,“你摸摸看。我是因为体脂低,肌肉看起来才很明显,其实我根本没多少肌肉。”
她是因为之前病了很久,体脂才会这么低的,她的肌肉总量并不多。
裴秀智好奇地上下捏捏,再对比下自己的腿,“好像确实没多少。”
“你以为长肌肉很容易吗?我们女性由于激素的原因,想快速增肌简直是在做梦!”
李晶雅吐槽完,又期待地看着裴秀智,“等下我们一起去健身房吧。”
裴秀智爽快地答应了,“好啊。”
这对李晶雅来说,又是一次成功的技能互换。
这样有来有往才好,她以后有什么问题问裴秀智时,才不会有心理负担。
李晶雅叹口气,她又不能将公司里还没有发布的歌曲拿出去给别人看,要是泄露了怎么办?
裴秀智是她唯一的选择。
退婚后,被前任她姐强势壁咚 辞职之后 匣中三尺 八零学渣的咸鱼生活 全民寿命开蛊罐,我能看见提示 重生,从灵武大陆开始诛仙斩神 重生1992圆梦之路 历史盘点:给始皇帝剧透二世而亡 快穿:疯癫宿主一笑生死难料 亲一口,活一天,他们求我别发癫 重生:小师妹她疯批但超可爱! 遥遥一梦非故人 成为黑暗四天王致力于干掉四圣兽 异世界:种地摆烂,怎么成领主了 穿七零,娇娇女嫁绝嗣军王生双胎 人在镇魔司,开局斩铁刀法大圆满 难哄,野痞太子爷要哭了 是的,我在无限游戏中风生水起 快穿之别放过那个炮灰 大帝嫡子,开局封为禁忌
王虎穿越了,而且悲催的成了五指山下的一只老虎。我去,这是要做猴哥虎皮裙的节奏?王虎表示不服。作为一只21世纪穿越来的新时代老虎,怎么着也要和猴哥拜把子,做兄弟啊!此时此刻齐天大圣孙悟空被压五行山马上就满五百年,再有十年,波澜壮阔,影响三界格局的西天取经之旅就要开始,看王虎如何在其中搅动三界风云,与猴哥一起再掀万...
一个转世失败的神农弟子,想过咸鱼般的田园生活?没机会了!不靠谱的神农,会让你体验到忙碌而充实的感觉。师父别闹,就算我病死饿死从悬崖跳下去,也不种田,更不吃你赏赐的美食真香啊!本人著有完本精品农家仙田,欢迎阅读。QQ群42993787...
...
一个集合口袋妖怪,数码宝贝等等游戏,动漫的游戏正式登陆全球,谁才是最强的训练家,谁才是游戏里最强的宠物,且看罗炎称霸漫兽竞技场,一步一步从无名小卒爬上神坛。...
万众瞩目之下,楚浩扔出一柄剑这轩辕剑你拿好,以后别在我面前装逼。这天,这地,这沧海,这宇宙,谁都无法阻止我。ps看完了?新书搜索从诡秘复苏开始不当人推荐票刷起来,让我们再次征战。...
甜宠无虐+日更+萌宝+智脑一个大佬和重生来的小媳妇甜蜜日常!一个娱乐小透明凭借智脑逆袭成超级影后的故事~...