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第894章(第1页)

第894章

风之遥收回视线,目光落在一旁的史密斯架上,问道,“加满?”

帅大叔笑了笑,“这管理教练也不在,我刚才看小姑娘你对那些器材都很熟悉,重量也不在话下,想来是个健身达人,所以,想让你帮忙一下。”

风之遥秀眉一扬,很快应道,“好。”

做这种大重量级别的,最好身边有个人保护一下,不然,容易出现状况。

风之遥环视了一圈,开口道,“大叔,你要不带一下腰带吧,这重量很大,有点保护措施稳妥点。”

说着,她已经走到一旁的架子上,取了一根黑色的护腰腰带递给帅大叔。

帅大叔没有拒绝,深眸里倒是染上了一丝笑意,“小姑娘很谨慎,好。”

他接过腰带带上,然后很快就做好了准备。

风之遥先给他上了六十公斤,让他慢慢适应。

然后站在他身后,做掩护。

“大叔,姿势注意一下,你这样会让腰部承受的力量过大,重心在一条线上,手臂内收一点,握距大一点,这样的角度才能更好发力。”

风之遥忍不住给对方纠正姿势。

帅大叔也微笑地照办,果然,这试了一下,确实感觉舒坦很多,看来,这女孩子还挺专业,可比那帮臭小子瞎指挥好多了。

风之遥给他数了数,做了二十个,休息了一下,然后看状态继续给他加到七十公斤。

大叔稍微缓和了一下,便继续了,比刚才是稍微吃力了一点,但是还是能坚持下来。

于是,下一个又开始挑战八十公斤。

风之遥见他有些喘气,便没有继续给他加了,而是让他多做了五个。

“循序渐进吧,您能做到八十公斤级别,已经很不错了。”

风之遥去了两瓶水过来,拧开给他递了一瓶。

帅大叔坐了下来,一脸和蔼微笑地看着她,“到底是老了,刚才看你上重量,跟一碟小菜似的,我也想试试,没想到真正自己上手,才知道难处。”

“我这是经常做这些拉练,术业有专攻,要是对比其他项目,比如射击,或者什么障碍前进这些,我就是一只菜鸟了。”

“你能看得出来,我的职业?”

帅大叔接过水,喝了一口,有些诧异地问道。

风之遥清冽的目光又将他上下打量了一遍,回道,“能吧,看您这坐姿,很标准,还有你身上的行事作风,这发型,应该是一个职业军人,这又不难猜。”

帅大叔听着,顿时低笑了一声,点了点头,“小姑娘你的观察力很敏锐啊。”

这帅大叔给人的感觉很平和,风之遥莫名地对他有种亲近的好感,也许是他这张脸看起来让她有种熟悉感吧。

“我不是什么小姑娘,快三十了。”

风之遥对这称呼,有点不太适应,便忍不住说道。

“不还没到三十吗?看起来还像个学生,还没结婚吧?”

这......

穿书后主角与我双宿双飞  陈峰的时空之旅  美漫:我!明界维度领主!  赤瞳怪物入侵,我开局加点无敌  天不生我我自狂  七零宠婚,嫁给第一硬汉  协议到期后,我转身直播征婚  名门闪婚:腹黑总裁深深宠  退休后,他被逮进了看守所  霸世穿越:龙腾苍穹  穿书后主角们为我打起来了  网游三国:从南海开始,虎视天下  逼我入魔,我成魔尊了你们哭啥  夺春色  胡思乱想的一场梦  大秦:镇国太尉章邯,横推楚汉!  夫君变心?原配另嫁卑微深情反派  荒野美食家  惊悚悬疑恐怖小故事合集  爱你成瘾:偏执霸总的罪妻  

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