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第2263章 新生代出道就是世界冠军（第7页）

内心会这么的郁闷。

可能是觉得自己作为领军人物。

不该这样吧。

就该发挥出色一些吧。

途中跑。

依然是蹬地。

蹬地角度与力量运用的协同关系！

不同跑段的其实有着不同的动态调整。

比如启动阶段，因为蹬地角较大，才能获得足够垂直分力使身体快速起立。

那就只能同时力量集中于下肢后蹬，核心保持前倾，减少水平分力损耗。

刚刚的加速阶段。

加速阶段，随着蹬地角逐渐减小至60°-65°，力量运用从“垂直蹬伸”转向“水平推进”。

这时候髋关节发力占比增加，形成“送髋-摆腿”的连贯动作，步长快速增大。

然后再到现在。

途中跑。

许州正二话没说。

将自己的蹬地角稳定在50°。

力量传导强调“鞭打效应”。

就比如现在，摆动腿屈膝前摆后快速下压着地。

这时候蹬地力量与摆臂、摆腿动作高度协同。

就可以维持重心平稳前移。

砰砰砰砰砰。

许州正通过快速交替蹬地，步频迅速提升至每秒4.6步左右。

这时候他的支撑腿着地时间极短。

仅为0.08秒左右。

这是在减少与地面的接触时间。

实现快速交换步伐，增加单位时间内的步数。

同时摆动腿前摆时。

大腿积极高抬，髋关节充分伸展。

带动小腿自然前伸。

使他的步幅从起跑时的0.7米逐渐扩展到2米以上，不断增加。

同时，他的身体前倾角度逐渐减小。

从起跑时的45度过渡到30度，为进入极速跑做准备。

四十米五十米。

“不错啊，许州正依然处在第一位！”

“不过前程选手前面领先，还是要看后面能不能稳住。”

杨剑这话很客观。

他也知道许州正是前程选手。

那么。

前面领先是应该的。

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